腰痛対策の基本は原因特定から
人間本来の自然な動きけん大きく外れた動きばすることか、無理ばしたり不意の動きがあったりして腰ば痛めることは多い。例えばスポーツ障害やお年寄りの圧迫骨折もここに入る。お年よりはもちろんばってん、若者も気ばつけていかんと人事では済まされんかろう。
腰痛対策ばするには、腰痛の発症原因ば特定することも重要である。無理な姿勢ば続けていて腰痛になってしまったのであれば、その姿勢ばしんごと努め、なんごとその姿勢で腰痛になってしまったかば考えれば自然と答えは出るものである。
2007.09.22.19:04 | Permalink | Track Backs (0) | 腰痛対策講座
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