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体内リズムの崩れに注意

夜バイトをしていくうえで気をつけんにゃぁいけんことがあるんじゃ。そりゃぁ夜のバイトに没頭せんことじゃぁ。人間は昔から日が昇りゃぁ起きて、日が沈めば眠る生活をおこなっとったんじゃ。これが人間の身体にとって自然なスタイルとなり、早寝早起きの習慣こそ、規則正しい生活といえますけぇねぇ。

夜バイトをおこなっとると、人間本来の規則正しい生活を送ることができなくなるんじゃけぇねぇ。夜中に働くってゆーこと自体、人間の本来の働きを考えると適しとらんことになるんじゃけぇねぇ。夜バイトをすることによって、夜働き、昼間は寝とるってゆー生活を送っとる人も大勢いますけぇねぇ。

夜バイトを長期間おこなっとると、体内のリズムが崩れてきて、ホルモンバランスやらが崩れてくんじゃ。そのため頭痛が続いたり、お腹をめいだり、だるかったりやらの症状が出てくることがあるんじゃ。また他の病気も夜バイトをしとる人のほうがおゆぅなっとるんじゃけぇねぇ。

夜バイトやらの夜働いとる人と、昼間働いとる普通のサラリーマンとの違いは病気の発症率やらから見ても明らかとなるんじゃけぇねぇ。癌やらも夜働いとる人のほうが発症する確率が高いってゆーデーターがあるんじゃ。夜バイトに熱中しすぎると、ホンマの人間の働きを忘れてしまいますけぇねぇ。


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