紫外線は肌を黒くするだけではありません。ダメージを蓄積することで、皮膚の老化や皮膚がん、白内障などの病気につながります。紫外線を防ぐことは、健康の面からもとても大切なことなのです。色が黒いほうが健康的に見られるということで、日焼けを日常的におこなっている人もいますが、後々のことを考えると非常に危険な行為となる可能性があります。

紫外線は現在地球規模の環境問題と密接に関わっています。オゾン層がフロンガスなどの影響で破壊されていることはご存知だと思いまが、オゾンホールはフロンガスが禁止された今でも、年々広がっているといわれています。オゾンは大気中では微量な存在に過ぎませんが、太陽から放射される紫外線の大部分を吸収し、地上にほとんど紫外線を到達させない役割を担っています。

紫外線は「しわ」や「たるみ」にも影響を与えます。いつのまにか現れる「しわ」や「たるみ」。加齢による皮膚や筋肉、脂肪の変化だけではなく、紫外線の影響が大きくかかわっていることがあります。肌年齢を若く保つためには、紫外線カットは欠かせない作業です。

紫外線は部屋の中にも届きます。私たちが浴びている紫外線には、作用の違う2種類があります。このうちUV-A（長波長）は雲やガラスを通過して地表に届くため、室内にいるときやドライブ中でも浴びていることになります。UV-Aは蓄積して肌の老化の原因となるほか、UV-B（中波長）の作用を助長するともいわれています。外に出ない日でも、紫外線から肌を守るように心がけましょう。

紫外線は地表に反射します。反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、地表からも反射しています。また、太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、さまざまな方向へ散乱するため、屋外では、日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。

紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。子供の頃から紫外線ダメージが蓄積して起こる病気のひとつに、皮膚がんがあります。本来、皮膚は紫外線の害から身を守るために、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNAが傷つけられることがあります。

紫外線は目の病気を引き起こすことがあります。紫外線は肌だけでなく、目の老化も早めます。水晶体が濁る「白内障」は紫外線が一因とわかっています。また、雪目とよばれる「光誘発角膜炎」も、角膜が強い紫外線を浴びることで起こる症状です。UVカットサングラスを利用するなど、目も紫外線対策が欠かせません。

紫外線量が年間を通して増えてくるのは4月から9月といわれています。1日のうちでは午前10時から午後2時が紫外線量が多いです。外で過ごすのが楽しくなる時期だからこそ、自分に合った紫外線対策を準備しておいたほうがいいでしょう。自分に合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切です。

紫外線 日焼けに関連したサイト・ブログを紹介します。

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手軽につけられる。そんな日焼け止め。
私は肌が弱く、また紫外線に対してアレルギー反応が強く、日焼け止めを選ぶのも、結構気を使っていました。
今回、このレバンテを使ってみて、前回ジェル状のものを使っていた為、最初はあんまり伸びないな。と思っていましたが、白浮きもあまり無く、どこにでもつけていけます。
また、クリームは少し肌色っぽくてすぐ肌になじんでいい感じです。
これから、夏本番。UV対策の必需品になりそうです。

365日オールシーズン使える日焼け止め
かれこれ10年くらいリピートしています。
SPF値の高さ、伸びのよさ、刺激の少なさが魅力。

肌は敏感ぎみですが、
これまで目立ったトラブルもありません。
メイクする日は化粧下地として、
しない日も紫外線対策に
オールシーズン使っています。

つけるコツとしては、化粧水で十分保湿してからつけること。
そうすると少量でも肌全体にのばしやすくなります。

のびがよくて白くならない！
顔用日焼け止めで乾燥するので、ノンケミカルのものを探していました。この商品に出会うまでは、少し重めの白くなるタイプを使用していました。この商品に出会ってからは、こののび、使用感に満足しすぎて他が使えません！

すごくイイ！
メイク下地として毎日使っていますが、日焼け止めクリームにありがちな油っぽさやニオイがない！リニューアル前のものに比べてノビもいいし、とても気に入っています。

紫外線は肌を黒くするだけではありません。ダメージを蓄積することで、皮膚の老化や皮膚がん、白内障などの病気につながります。紫外線を防ぐことは、健康の面からもとても大切なことなのです。色が黒いほうが健康的に見られるということで、日焼けを日常的におこなっている人もいますが、後々のことを考えると非常に危険な行為となる可能性があります。

南極圏でのオゾンホールは、オーストラリアやニュージーランドの南部にまで広がることがあります。そのため、この地域での紫外線の増大は、帽子をかぶらないと肌が荒れてしまうほど強烈であるといわれ、人類の健康に無視できない影響を及ぼすようになっています。

紫外線は「しわ」や「たるみ」にも影響を与えます。いつのまにか現れる「しわ」や「たるみ」。加齢による皮膚や筋肉、脂肪の変化だけではなく、紫外線の影響が大きくかかわっていることがあります。肌年齢を若く保つためには、紫外線カットは欠かせない作業です。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線が目に見える形で身体に現れる、最も多い形は日焼けです。日焼けのあとが消えても、紫外線のダメージは確実に残っています。紫外線の影響には、肌が赤くなる、ほてるなどの「急性」の症状と、しみやしわができる、表皮が厚くなる、さらには皮膚がんになるなど、今まで浴びた紫外線のダメージが蓄積して起こる「慢性」の症状があります。

紫外線にDNAが傷つけられた結果「日光角化症」（皮膚がんの前段階）や皮膚がんなどの病変が起こります。このほか、紫外線は身体の老化を促進する活性酸素を発生させる原因にも挙げられています。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線対策は肌タイプによって必要度が違ってきます。一般的に肌の色が黒い人ほど、紫外線に対する抵抗力が強いといえます。あなたの肌はどちらのタイプかを理解しておくことが大事です。どちらのタイプだとしても紫外線対策は必要ですが、自分に合った紫外線対策を理解しておくことで、より良い紫外線対策をおこなうことができるようになります。

紫外線 予防に関連したサイト・ブログを紹介します。

白内障　紫外線避け予防 : 医療ルネサンス : 医療 ...
読売新聞社のニュースサイト ... 白内障手術を行う赤星隆幸さん（手前）＝東京都千代田区の三井記念病院で 紫外線対策
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/

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シミ、紫外線、石鹸、日焼け予防、メラニン 白泥石鹸 パラオソ・エッセンスサボン ★話題のパラオの白泥石鹸でこの夏、毛穴美人に★ 楽天ランキング（美容・クレンジング部門）9週連続1位獲得！パラオの白泥で白肌が戻った！この夏、大ブレイク中の白肌 ... 紫外線 UV
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紫外線予防っていうけれど･･･
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http://www.shareco-style.com/blog_03/2006/11/

★紫外線予防
ホリス治療院発 “「知っている」から「やっている」へ?”を応援する智恵・・・ 紫外線対策
http://www.holis-net.com/article/

紫外線の影響と対策を正しく知っておきましょう。太陽の下で遊んだり、働いたりすることは気持ちのいいものです。しかしそれで病気になってしまってはどうしようもありません。紫外線の危険性を認識した上で、きちんとした対策をとり、紫外線と上手な付き合い方をしていきましょう。

紫外線を浴びないように、外出時には日焼けを防ぐ服装を心がけることも大事です。日焼けを防ぐ服装とは、洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出を少なくしましょう。紫外線カット効果があるものは、白い生地よりも色のついたものが良いです。帽子の場合は、全体につばのあるものが良いでしょう。日傘を低めに差すのも有効です。

紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となります。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UVカットサングラスなどを利用しましょう。

紫外線は対策が必要な理由があります。紫外線には見えない影響があるからです。紫外線の影響と一口でいっても症状はさまざまです。水着のあとのように目に見えるものもあれば、気づかないうちに蓄積され何年も経ってから現れる症状もあります。そうした影響について知っておくことが、紫外線対策の第一歩です。

紫外線は地表に反射します。反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、地表からも反射しています。また、太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、さまざまな方向へ散乱するため、屋外では、日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。

紫外線にあたり続けると皮膚の免疫機能が低下してしまいます。急に日にあたると疲れることがあると思います。これは皮膚の免疫機能が低下してしまい、一時的に抵抗力が弱まるために感じることなのです。一時的に抵抗力が弱まるために、「単純ヘルペス」などのウィルスに感染しやすくなります。しかしあくまで一時的なものですから、あまり神経質になりすぎず、紫外線対策をしながらレジャーやスポーツを楽しみましょう。

紫外線は肌の老化を促進します。日焼けを繰り返すことで、メラノサイト（色素細胞）の一部に異常が生じ、紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになってしまいます。これが「しみ」です。しみの原因には、紫外線のほかに、生まれつきのもの、女性特有のホルモンバランスなどがありますが、紫外線は、ほかの２つの原因でできるしみを悪化させるということが分かっています。

紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。

紫外線 影響に関連したサイト・ブログを紹介します。

〔PET樹脂板Q&A〕紫外線の影響
pet樹脂板は紫外線の影響を受けますか？ 紫外線カット
http://www.acrysunday.co.jp/qa/archives/2005/11/

紫外線情報
紫外線とは？ 紫外線の肌への影響 対策について考えよう 日焼け後のケア 地球環境と紫外線 紫外線 予防
http://weathernews.jp/cww/docs/uv/

光化学スモッグ - Wikipedia
光化学スモッグ （こうかがくスモッグ）は、 工場 や 自動車 の 排気ガス などに含まれる 窒素酸化物 や 炭化水素 （ 揮発性有機化合物 ）が日光に含まれる 紫外線 の影響で 光化学反応 をおこし、それにより生成する有害な 光化学オキシダント （ オゾン や ... 紫外線 病気
http://ja.wikipedia.org/wiki/

メガネ｜快適視生活応援団 - 目への紫外線の影響は ...
目のこと、メガネのこと。実は知っているようであまり知られていないことがたくさんあるのです。快適視生活応援団はメガネ総合メーカー「セイコーオプティカルプロダクツ（株）」の運営の元に目のケア情報やメガネの役立つ話をお届けしていきます ... 紫外線 日焼け
http://www.kaiteki-eye.jp/modules/weblog2/

オゾン層破壊問題?今後の予測と紫外線影響| 国立 ...
国立環境研究所では様々な環境研究に取り組んでいます。 ... 太陽からの有害紫外線を防御する役割を果たしているオゾン層の破壊が進んでいます。オゾン層を保護するため、オゾン層破壊物質であるフロンなどの製造・使用の禁止や回収・処理などの取り組み ... 紫外線 日焼け
http://www.nies.go.jp/kouenkai-ozone/