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紫外線 影響 とは
紫外線 影響 とは？気になる情報満載ですよ。
紫外線は昔は身体を丈夫にするといわれ、日光浴が推奨されていました。しかし今では紫外線は肌の老化を早めたり皮膚がんの原因になるなどの悪影響も多いものです。赤ちゃんの頃から紫外線対策を習慣にするように指導しているところもあります。
紫外線を長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことをおぼえておいて下さい。肌が赤くなるほど日焼けをしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどを肌に当て、ほてりをしずめます。その日の入浴やお酒は控えることも大事です。色素沈着を防ぐ効果があるビタミンCを摂取するのもおすすめです。
紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となります。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UVカットサングラスなどを利用しましょう。
紫外線は対策が必要な理由があります。紫外線には見えない影響があるからです。紫外線の影響と一口でいっても症状はさまざまです。水着のあとのように目に見えるものもあれば、気づかないうちに蓄積され何年も経ってから現れる症状もあります。そうした影響について知っておくことが、紫外線対策の第一歩です。
紫外線量の多い場所を順にあげていきます。新雪は約80％、砂浜は10％から25％、水面は10％から20％、アスファルトは10％、草地や芝生は10％以下となっています。
紫外線を子供の頃から浴び続けることは、子供のこれからの健康を考えると決して良いことではありません。そのため子供の頃から紫外線対策を習慣化させることで、無理なく子供が紫外線を浴びない習慣を作り出すことができます。
紫外線はしわ、たるみの原因ともなります。表皮の下には、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンといった線維があります。その働きが弱まると、「しわ」や「たるみ」ができるのですが、その大きな原因が加齢と紫外線です。
紫外線対策・肌タイプの違い-色白肌タイプの人の場合
色白の肌の人は日に当たると赤くなりやすいといわれています。紫外線のダメージを受けやすいタイプでもあります。日焼け止めをしっかり塗る、服装を工夫するなどの対策が必要です。
紫外線対策・肌タイプの違い-褐色肌タイプの人の場合
褐色の肌タイプの人は日に当たるとそのまま黒くなるといわれています。紫外線には比較的強いタイプでもあります。日焼け止めは軽めでもかまいませんが、過信せずに対策をおこなうことが必要です。
紫外線 影響に関連したサイト・ブログを紹介します。
紫外線対策
紫外線の種類 波長（nm） 地上への影響 UV-A 380 -320 大気圏でほとんど吸収されずに地表に達する。浴びると肌が黒くなる日焼けをする。ただし、大量に浴びるとDNAに傷がつき、皮膚の老化を早める 紫外線 防止
http://www.kagaku21.net/livingland/cosme/sigaisen/
蛍光灯の紫外線は影響ない？｜紫外線対策｜美適 ...
ライフウイズさが美 きもの（着物）のさが美は季節にあわせた着物、袴、振袖をはじめ浴衣・七五三・着付教室やレンタル貸衣装、生活雑貨、インテリア雑貨、ジュエリー、ファッションと幅広く商品情報をご紹介しています ... 紫外線カット
http://www.sgm.co.jp/life/sai/2006/08/
紫外線の怖さ、対策の必要性、サングラスの必要性 ...
uv対策、紫外線の怖さ、対策の必要性、サングラスの必要性と目への影響 紫外線 日焼け
http://www.eglasses.co.jp/
光化学スモッグ - Wikipedia
光化学スモッグ （こうかがくスモッグ）は、 工場 や 自動車 の 排気ガス などに含まれる 窒素酸化物 や 炭化水素 （ 揮発性有機化合物 ）が日光に含まれる 紫外線 の影響で 光化学反応 をおこし、それにより生成する有害な 光化学オキシダント （ オゾン や ... 紫外線 影響
http://ja.wikipedia.org/wiki/
ティーペックニュース ?『紫外線による皮膚への ...
紫外線による皮膚への影響と日焼け対策について ... 監修：順天堂大学医学部付属順天堂医院 総合診療科 小林暁子 紫外線 肌
http://www.t-pec.co.jp/news/2002news/
