紫外線対策の基礎知識と対策グッズの激安情報

紫外線 UV って、意外に知らないことがたくさんありました。紫外線 UVの情報を集めました。

紫外線は肌を黒くするだけではありません。ダメージを蓄積することで、皮膚の老化や皮膚がん、白内障などの病気につながります。紫外線を防ぐことは、健康の面からもとても大切なことなのです。色が黒いほうが健康的に見られるということで、日焼けを日常的におこなっている人もいますが、後々のことを考えると非常に危険な行為となる可能性があります。

紫外線を浴びないように、外出時には日焼けを防ぐ服装を心がけることも大事です。日焼けを防ぐ服装とは、洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出を少なくしましょう。紫外線カット効果があるものは、白い生地よりも色のついたものが良いです。帽子の場合は、全体につばのあるものが良いでしょう。日傘を低めに差すのも有効です。

紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となります。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UVカットサングラスなどを利用しましょう。

紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用して、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。皮膚がんの原因にもなります。

紫外線は地表に反射します。反射した紫外線でダメージを受けることがありますので注意が必要です。紫外線は太陽のある上空から降り注ぐだけでなく、地表からも反射しています。また、太陽光線は空気中の分子や粒子とぶつかって、さまざまな方向へ散乱するため、屋外では、日陰でも目や肌で感じる以上に紫外線を浴びています。日焼け止めを塗ったり服装を工夫して、多方向から攻めてくる紫外線をブロックしましょう。

紫外線対策はいつまでも健康な身体でいるために、大変重要です。子供の頃から紫外線ダメージが蓄積して起こる病気のひとつに、皮膚がんがあります。本来、皮膚は紫外線の害から身を守るために、メラニンという色素を作り出していますが、長く紫外線に当たり続けると、メラニンが基底細胞の核を守りきれず、DNAが傷つけられることがあります。

紫外線はしわ、たるみの原因ともなります。表皮の下には、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンといった線維があります。その働きが弱まると、「しわ」や「たるみ」ができるのですが、その大きな原因が加齢と紫外線です。

紫外線量が年間を通して増えてくるのは4月から9月といわれています。1日のうちでは午前10時から午後2時が紫外線量が多いです。外で過ごすのが楽しくなる時期だからこそ、自分に合った紫外線対策を準備しておいたほうがいいでしょう。自分に合った紫外線対策とスキンケアを実践することが大切です。

紫外線 UVに関連したサイト・ブログを紹介します。

気象庁 | UVインデックスについて
近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっています。さらに「オゾン層破壊」によって地上に到達する紫外線が増加していることから、世界保健機関（who）ではuv インデックスを活用した紫外線対策の実施を推奨して ... 紫外線 病気
http://www.data.kishou.go.jp/obs-env/uvhp/

UV殺菌灯用語解説：株式会社レイシー
UV殺菌灯用語解説 紫外線の波長 単位 nm (ナノメーター) 波長10?400nmの範囲のものを紫外線と称しており、その波長により真空紫外線、UV-C、UV-B、UV-Aに分類されます 紫外線 UV
http://www.iwakipumps.jp/rei-sea/exp/

紫外線・UV
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紫外線、UV対策方法｜スキンケア・お肌のお手入れ ...
美しいお肌になるためには？正しいスキンケアでくすみのない透明感あふれる素肌を手に入れよう！スキンケア・お肌のお手入れ情報サイト 正しい紫外線、uv対策方法の紹介です 紫外線 UV
http://www.skincare-cosme.jp/

太陽の光とはどんなもの？紫外線とは？
一般に【ＵＶ＝紫外線】と呼ばれる物って、いったいどんなものなのでしょうか？ 太陽のひかりってどんなもの？ 紫外線量
http://www.shigaisen.com/uv/