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日焼け対策
紫外線ば長時間浴びてしまい、焼けてしまったらまず冷やすことばおぼえとって下さい。肌が赤くなるほど日焼けばしてしまった場合、アイスノンや冷タオルなどば肌に当て、ほてりばしずめたい。その日の入浴やお酒は控えることも大事ばい。色素沈着ば防ぐ効果があるビタミンCば摂取するのもおすすめばい。
紫外線ば浴びんごと、外出時には日焼けば防ぐ服装ば心がけることも大事ばい。日焼けば防ぐ服装とは、洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出ば少なくしましょう。紫外線カット効果があるものは、白い生地よりも色のついたものが良かばい。帽子の場合は、全体につばのあるものが良かかろう。日傘ば低めに差すのも有効ばい。
2007.10.06.19:33 | Permalink | Track Backs (0) | 紫外線対策
紫外線吸収剤
紫外線吸収剤という成分があるたい。これは紫外線ば吸収数成分のことば言おるたい。カット効果は高いものの、有機化合物して、肌の弱い人はかぶれることがあるたい。また紫外線散乱剤という成分は、微粒子によって紫外線ば散乱させる成分ばい。塗ると白浮きするものもあるたいが、肌さの刺激や負担が少んので子供か、アトピー性皮膚炎の方にはこちらがオススメばい。紫外線吸収剤ば使用せず、紫外線散乱剤のみで作られとうものは「ノンケミカル」と表示されとうことがあるたい。
紫外線対策で日焼け止めば購入する際は、以上の表示ば参考の上、販売店の方のアドバイスや自分の肌のコンディションも考慮しながら、選ぶとよいかろう。
2007.10.05.21:14 | Permalink | Track Backs (0) | 紫外線対策
日焼け止めSPFの意味
紫外線防止に役立つ日焼け止めですが、SPFやPAという単語の意味ば理解していん人、結構おるのではんかろうか。自分に合った日焼け止めば選ぶことがきるごと、SPFやPAの意味ば解説しておきたいと思おるたい。
SPFはSun Protection Factor という意味か、UV-Bばカットする効果のことば言おるたい。SPF1か、20分効果が持続することば表し、数値が上がるごとに持続時間が長くなるたい。PAはProtection Grade of UVA という意味か、UV-Aばカットする効果のことば言おるたい。PA+けん+++の3段階か、+が多いほど効果が高くなるたい。
2007.10.04.22:55 | Permalink | Track Backs (0) | 紫外線対策
日焼け止めの効果的な使い方
紫外線対策で日焼け止めばたくさん塗ったのにも関わらず、汗ばたくさんかいてしまい流れてなおすことも多いと思おるたい。汗ばたくさんかくときは、ウォータープルーフタイプば使い、2時間ぐらいで塗りなおすことが大切ばい。
紫外線ば防ぐために日焼け止めば使用することは、効果もあり大変有効ばい。たたい良く使い方も読まずに、数値が高いという理由しこで購入し、使用しとう人も多いのではんかろうな？現在はさまざまな日焼け止め製品が販売されておるたい。より効果のある紫外線対策ばするために、自分に合った製品ば選ぶごとしましょう。
2007.10.04.00:36 | Permalink | Track Backs (0) | 紫外線対策
日焼け止めで紫外線を防ぐ
紫外線ば防ぐには日焼け止めば使用することが大切ばい。また日焼け止めば使い分けることは、更に大切になっておるたい。SPFやPAなどの数値は、必ずしも高いほうがいいわけではありんけん。使用シーンや肌に合ったものば選びましょう。一般的に子供はSPF10けん20、PAはPA+けんPA++が適しておるたい。大人は日常はSPF20けん30程度、アウトドア時はSPF40けん50でPAはPA+++が良かとされておるたい。
紫外線対策として日焼け止めば重ね塗りばする人が多いと思おるたい。SPF20の日焼け止めの上にSPF15のファンデーションば重ねても、SPF35の効果は得られんけん。しかし単純な足し算はできんものの、日焼け止め化粧品は単品で使うよりも重ねて使った方が紫外線防止効果が高まるたい。
2007.10.03.02:16 | Permalink | Track Backs (0) | 紫外線対策
