肩こり解消のテクニック

肩こり解消するためにまずどうするんか？おそらく自分で揉んだり、叩いたりするゆぅて思いますけぇねぇ。この行動は誰に教わったもんでものぉてねぇ、たぶん揉んだり、叩いたりすると気持ちいいからやっとるんじゃゆぅて思いますけぇねぇ。ほぃじゃがこの揉んだり、叩いたりする行動にゃぁ、きちゃっとした意味があるんじゃ。

肩こりの原因は俗にゆぅところの血行不良じゃぁ。肩周りの筋肉の血行が悪くなったために、肩周りの筋肉を使いすぎたことによって出てきたブラジキニンと呼ばれる発痛物質を流せなくなるんじゃけぇねぇ。この流せなくなったブラジキニンは、肩周りの筋肉にとどまってしまうため、その場に炎症を起こしてしまいますけぇねぇ。これが肩の痛みやコリの原因となるんじゃけぇねぇ。

肩こり解消は簡単に言ってしまうと、血行不足によってとどまってしもぉとる発痛物質を流せるようにしていけりゃぁいいってゆーことになるんじゃけぇねぇ。それが肩を揉んだり、叩いたりゆぅた行動につながってくるんじゃ。発痛物質がとどまらんように、なるべくこまめに揉んだり、叩いたりすることが肩こり解消のポイントじゃぁ。

肩こり解消がなんでいたしぃかってゆーと、早めの対応が出来とらんためじゃゆぅて思いますけぇねぇ。誰しも何らかの肩んじゃるさや重さを感じとるゆぅて思いますけぇねぇ。その時点で肩のケアをしとりゃぁえかったんじゃが、忙しさもありいたしぃんじゃろぉ、そのままにしておく人が多いんじゃ。そのため肩こり解消がいたしゅぅなるんじゃ。