スポンサードリンク
帽子やヘルメットと薄毛
帽子とヘルメットが髪に与える影響を考えてみましょう。帽子とヘルメットは脱毛や薄毛の原因になる、という話がよくあります。
きつい帽子やヘルメットなどは血行を悪くすると考えられ、きつい帽子やヘルメットなどを常用する人には確かに若ハゲが目立つといわれています。帽子やヘルメットを着用しなければならない場合にはあまりにきついなく、蒸れにくい素材を選ぶのがいいと思われます。
洗髪は１日１回という方が多いと思いますが、ヘルメットや帽子を長時間着用して汗をたくさんかいた場合は、頻度を上げることをお勧めします。
春から夏にかけては、髪にダメージを与える紫外線が強くなります。日常生活でも、外出するときは帽子をかぶったり髪をまとめるなどして、紫外線を浴びる面積を少なくするようにしましょう
帽子などで紫外線から頭皮を守ることも大事ですが、頭皮に皮脂に付着したホコリなどが残っていると、それが毛穴を詰まらせて、成長を妨げるので注意しましょう。
2007.09.08.09:00 | Permalink | Track Backs (0) | 毛の知識
薄毛・抜け毛
薄毛や抜け毛で悩む人が１２００万人以上いるとされています。髪の毛があるときは、薄毛、抜け毛に関しては何とも思わないかもしれませんが、ないとわからない苦痛が伴うこともあり深刻です。
最近では髪の毛の成長やトラブルについての研究が進み、メカニズムを明確にした有効な治療薬や治療法が実用化されてきています。
本格的に医療の対象になってきたともいわれている薄毛、抜け毛ですが、髪の毛の状態がよくなれば、不安や悩みが軽くなり、それが心身の好転につながることからも、こういった動きに対して期待が高まっています。
抜け毛といっても安心な抜け毛と危険な抜け毛があります。抜け毛の中に、細く短い髪が目立つようなら、注意信号です。抜け毛の毛根部を調べると、ふつう抜け毛は、根元がふくれて根棒状になっているものですが、危険な抜け毛は、先細りのゴボウ状になっており成長期の段階で抜け落ちたものと考えられます。
薄毛、抜け毛を解消するポイントは「血行促進」と「栄養補給」のふたつです。毛母細胞の働きをよくしてあげれば良いわけですから、髪によい栄養素をとることと栄養が十分に毛母細胞に行き渡るよう、頭皮の血行をよくすることを意識しましょう。
2007.09.07.10:40 | Permalink | Track Backs (0) | 毛の知識
食べ物と育毛
脱毛や白髪の解消といえば養毛剤を思い浮かべる方も多いと思いますが、忘れて欲しくないのは食べ物です。
髪にとって有益だと思われる食べ物が黒豆です。黒豆には毛根に酸素を運び込み、毛根の働きをよくする有機鉄が多く含まれています。それに加え、黒豆には、リノレン酸やビタミンＥ、イソフラボンなどの血液をサラサラにする成分が豊富に含まれています。血液がドロドロになって頭皮の血行が悪くなると、毛根へ十分な栄養が行き渡らなくなり、噛みにも良くありません。
栄養不足、過度のダイエットも、髪の毛の太さ、成長のスピード、色などに変化を及ぼします。髪の毛の健康にとって食事内容を整え、毎日の食事を規則正しく取ることは、理想の睡眠時間をとることが難しいくなっている人にとって大切なことではないでしょうか。
2007.09.06.12:21 | Permalink | Track Backs (0) | 毛の知識
脱毛とタバコ
タバコは体のみならず髪の毛にとっても良くありません。タバコを吸うと、動脈が収縮し、その部分の血流が減るので、十分な血液が行き渡らない状態になりやすくなります。タバコを吸ったわずか一秒後には、ニコチンによって血管が収縮し、指先の温度は血流不足を招きます
糖尿病を患っている人は禁煙が原則となっていますが、同じ理由から、血流不足はハゲを促進するので、タバコは控えたほうがいいです。
逆に、ヘビースモーカーであっても、髪の毛が豊富な方はいくらでもいるので実は因果関係はないのではないか？という方もいます。愛煙家にとっては、タバコも度を超すと害になるのは当然ですが、育毛のためだけを考えれば、無理に止める必要もないのではという報告もあります。
2007.09.05.14:02 | Permalink | Track Backs (0) | 毛の知識
円形脱毛症
一般的に、脱毛症には大きく分けて「円形脱毛症」と、いわゆる若ハゲといわれる「壮年性脱毛症」の２種類があります。
円形脱毛症とは文字通り、コインのように円形の脱毛が起きる病気です。円形脱毛症の方々が脱毛症に至るまでの生活状態を調べてみると、かなりのストレスがかかっているケースが多く見られます。円形脱毛症を予防するには、日ごろからストレスがかからないようにすることが重要といえそうです。
円形脱毛症は自然に治ります。脱毛した箇所を放置していても半年程度で治ることが多く、早めに何らかの処置をすれば、２、３ヶ月で治ってしまうので、それほど心配する必要はないかもしれません。
ただし、なかには難治性に属する治りにくい円形脱毛症の場合もあり、こちらの原因として考えられているのがアトピー体質があったり、ほかの合併症を併発しているケースもあったりします。
2007.09.04.15:43 | Permalink | Track Backs (0) | 毛の知識