http://kadinfo.net/hadarouka/ 肌の老化が気になる女性は多いですよね。肌の老化は年齢だけが関係していると思っていませんか？肌の老化は年齢以外にも多くの要因が関係しています。肌の老化の原因を取り除けば、肌が若返りますよ。 ja Copyright 2007 Thu, 25 Oct 2007 10:39:22 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-タバコその1 肌老化にとって、タバコはあまりよい効果を生まん。きょうびじゃぁ喫煙者は減ってきたたぁゆぅても、えっとの女性がタバコを吸っとることも事実じゃぁ。肌老化を気にしとるんじゃったら、喫煙はせんほうがいいゆぅて思いますが、喫煙のリスクを知ることで、そのリスクを回避する方法を身につけてほしいゆぅて思いますけぇねぇ。 肌老化の原因-タバコその2 喫煙することによって、身体は毛細血管が収縮してしまい、血行が悪くなってしまいますけぇねぇ。それと同時に消化吸収を鈍らせてしまうために、肌老化防止に大切なビタミンCのおゆぅを消耗してしまいますけぇねぇ。そのため栄養や酸素が皮膚に行き渡らんために、肌のターンオーバーを遅らせてしまいますけぇねぇ。 肌老化の原因-タバコその3 肌老化に喫煙は決してよい結果は生まん。ほぃじゃが禁煙によってストレスを感じてしまうのもようなぁですぁ。まずは喫煙によって失われてしまう、ビタミンCやビタミンEやらを食事やサプリメントやらで意識して摂取するように心がけてみましょう。ほいで同時にちぃとずつ禁煙に挑戦をしてみましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%bf%e3%83%90%e3%82%b3.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%bf%e3%83%90%e3%82%b3.html 001肌の老化の原因 Thu, 25 Oct 2007 10:39:22 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-運動その1 肌老化にゃぁ運動不足も影響していくんじゃ。運動不足は肥満の元になり、最終的にゃぁ生活習慣病を引き起こす原因となるといわれとるんじゃけぇねぇ。ストレスやらと同じように全ての病気の原因となるんが運動不足じゃぁ。そうなると当然肌老化にも影響があるこたぁ容易に想像でける。 肌老化の原因-運動その2 運動不足になることで、新陳代謝が滞ってしまいますけぇねぇ。この新陳代謝が滞ってしまうことによって、身体の血行が悪くなるんじゃけぇねぇ。血行が悪くなると、老化の元となる活性酸素が体内にとどまることになるけぇ、肌の色やツヤがない状態になってしまいますけぇねぇ。日ごろ顔色が悪いといわれとる人は、運動不足が原因かもしれん。 肌老化の原因-運動その3 肌老化にゃぁ活性酸素が大きな原因となるんじゃけぇねぇ。その活性酸素を身体の中にとどめておくことがないように、継続した運動は大切になっていくんじゃ。新陳代謝を活発にするこたぁ、身体の老廃物を取り除くためにぶち有効じゃけぇねー、毎日の運動を意識しておこなっていきましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%8d%e8%b6%b3.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%8d%e8%b6%b3.html 001肌の老化の原因 Wed, 24 Oct 2007 12:20:10 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-乾燥その1 肌老化を見た目で一番感じることがでけるなぁ、小シワかもしれん。この小シワの一番の原因は乾燥じゃゆぅこたぁご存知じゃったんじゃろぉか。肌の乾燥に関しちゃぁ冬場にゃぁ気をつけとる人も多いかもしれんが、実は夏場もエアコンやらの影響で乾燥するこたぁ多いもんじゃ。 肌老化の原因-乾燥その2 肌は乾燥することよって、表皮の角質層で保たれとる水分が蒸発してしまいますけぇねぇ。そのため肌は潤いを失うことになりまうけぇねー、シワが出来やすい状態となってしまいますけぇねぇ。冬場の乾燥はもちろんじゃが、夏場のエアコンの当たりすぎも肌の乾燥を招いてしまいますんで注意が必要じゃぁ。 肌老化の原因-乾燥その3 肌老化を進めてしまう乾燥を防ぐにゃぁ、きちゃっとしたスキンケアが一番じゃぁ。スキンケアを怠ってしまい肌に水分補給をおこなわんことで、肌はすぐに乾燥がちになるけぇ、肌にも水分を与えることも忘れんようにしましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e4%b9%be%e7%87%a5.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e4%b9%be%e7%87%a5.html 001肌の老化の原因 Tue, 23 Oct 2007 14:00:58 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-紫外線その1 肌老化にゃぁ内的要因としてストレスが影響を与えとるといいましたが、外的要因で一番考えられるなぁ紫外線じゃぁなかろぉか。紫外線は肌に影響を与えるばっかしでのぉてねぇ、最終的にゃぁ皮膚がんを誘発してしまうといわれとるんじゃけぇねぇ。また紫外線は夏場ばっかしでのぉてねぇ、1年中気をつけんにゃぁいけんので要注意じゃぁ。 肌老化の原因-紫外線その2 肌老化にゃぁ紫外線は大敵じゃぁ。紫外線の影響は3年から5年後に肌に現れるといわれとるんじゃけぇねぇ。若いからゆぅて紫外線対策を怠っとると、数年後に痛い目をみることになるけぇ注意してぇや。それから夏以外でも紫外線が強い日もあるんじゃし、曇りの日でも紫外線はあるけぇ油断は禁物じゃぁ。 肌老化の原因-紫外線その3 紫外線を受けて日焼けした肌は、新陳代謝のリズムが乱れてしまいますけぇねぇ。そのためシミの元となるメラニン色素が肌に残ってしまい、皮膚の内部に沈着してしまいますけぇねぇ。これが後々、シミとなって現れてきてしまうのじゃぁ。紫外線から肌を守る対策は怠らんようにしましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e7%b4%ab%e5%a4%96%e7%b7%9a.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e7%b4%ab%e5%a4%96%e7%b7%9a.html 001肌の老化の原因 Mon, 22 Oct 2007 15:41:46 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-スキンケアその1 肌老化を防ぐためにゃぁ、肌のお手入れも欠かせません。ほぃじゃが分かっちゃぁいるんじゃけど、仕事で遅くに帰宅したときやらぁ疲れてしもぉて、化粧を落とすこともなくそのまま寝てしまうってゆー人もいるんじゃぁなかろぉか。こりゃぁしょうがない部分もあるかもしれんが、肌老化にとっちゃぁ致命的じゃぁ。 肌老化の原因-スキンケアその2 肌老化を防いで、今の若い肌を保っていくためにゃぁ、毎日のスキンケアは欠かせません。スキンケアをせんままでいると、大きな肌トラブルの原因ともなるんじゃけぇねぇ。また化粧をしたままで長時間いると、皮脂と化粧が混ざり合い、ほこりや雑菌が付着していくんじゃ。ほいでそれらが酸化して活性酸素を発生することで、肌老化を引き起こするんじゃ。 肌老化の原因-スキンケアその3 肌老化にゃぁ活性酸素は大敵じゃぁ。化粧を落とさんとぉに寝てしまうゆぅたような行為をしてしまうと、そればっかしで肌老化に加速をつけてしまいますけぇねぇ。面倒でも化粧をきちゃっと落としてから睡眠をとるように意識付けをしていきましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2.html 001肌の老化の原因 Sun, 21 Oct 2007 17:22:34 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-栄養バランスその1 肌老化を防ぐためにゃぁ、栄養バランスの乱れを改善せんにゃぁいけん。忙しゅう働いとる人の中にゃぁ、帰宅が遅くなるために外食やらで済ませてしまう人も多いゆぅて思いますけぇねぇ。ほぃじゃが外食じゃぁどうしても栄養が偏りがちになるんじゃけぇねぇ。なるべく影響バランスを意識した食事を食べる努力が必要じゃぁ。 肌老化の原因-栄養バランスその2 肌老化を防ぎたいんじゃったら、コレステロールがおゆぅなる欧米型の食生活や、外食やらの栄養の偏りゃぁ厳禁じゃぁ。ビタミンやミネラルは美肌に影響を与えるといわれとるんじゃけぇねぇ。ビタミン、ミネラルを豊富に含んだ野菜や果物をえっと摂るようにしましょう。 肌老化の原因-栄養バランスその3 毎日忙しゅうて、栄養がどうしても偏りがちになる人は、サプリメントを効果的に摂取してからね、栄養不足を補ってもいいゆぅて思いますけぇねぇ。肌にも栄養を与えていかんと、肌老化は防ぐこたぁでけん。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e6%a0%84%e9%a4%8a%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e6%a0%84%e9%a4%8a%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9.html 001肌の老化の原因 Sat, 20 Oct 2007 19:03:22 +0900 肌老化を考えるにあたって、それぞれの生活習慣が原因となっとるこたぁ説明してきましたんじゃ。ほいじゃぁどーよぉな生活習慣が肌老化を招いとるかを調べていくことにしましょう。肌老化に影響を与える生活習慣を知ることで、自分の生活習慣を見直してからね、肌老化を防ぐための生活習慣を身につけていきましょう。 肌老化の原因-ストレスその1 肌老化を加速する要因としてからね、ストレスが考えられとるんじゃけぇねぇ。毎日忙しゅう働いとる現代人はストレスを溜めがちになるんじゃけぇねぇ。このストレスはさまざまな病気の原因となることがあるんじゃが、肌老化に関してもストレスは大きゅぅ影響しとることがわかっとるんじゃけぇねぇ。 肌老化の原因-ストレスその2 人間の皮膚は外的な影響ばっかしでのぉてねぇ、内的な影響も受けやすいゆわれとるんじゃけぇねぇ。ストレスが溜まってくると、ストレスに関するホルモンが増えてきて、角質層のターンオーバーを崩してしまいますけぇねぇ。ちなみにターンオーバーたぁ皮膚が生まれ変わる周期のことをいいますけぇねぇ。 肌老化の原因-ストレスその3 肌老化はこのターンオーバーが崩れることで、外部の刺激から肌を守っとる表皮角質層の働きが低下するため、それが原因となった肌トラブルによって加速していくんじゃ。ストレスは肌老化にとっちゃぁ厄介な存在なんじゃ。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9.html 001肌の老化の原因 Fri, 19 Oct 2007 20:44:10 +0900 肌老化の原因を知るこたぁ、今後の生活改善にもぶち有効となるんじゃけぇねぇ。自分の肌の状況や、生活習慣を照らし合わせることで、自分の肌の今の状態を知ることがでける。肌老化は実は10代後半ってゆー若さから始まっとるおゆわれとるんじゃけぇねぇ。ほいでその後は年齢を重ねるごとに肌老化は進行していくんじゃ。 肌老化が10代後半で始まるたぁゆわれちゃぁいますが、肌老化の見えかたは人によってバラバラじゃぁ。年齢のわりにゃぁ若く見える人もおりゃぁ、逆に老けて見える人がいるんも事実じゃぁ。肌老化の進行具合は人によって違うってゆーことなんかもしれん。ほぃじゃがこの個人差はどこから生まれてくるんじゃろぉか。 肌老化の個人差は、その人の生活習慣の違いから生まれてくるゆわれとるんじゃけぇねぇ。肌にやさしい生活をしとるか、それとも肌に負担をかける生活をしとるかで、肌老化のスピードに個人差が出てくるってゆーことじゃろぉか。たとえてゆぅたら会社で働いとる人と専業主婦をしとる人じゃぁ、肌老化のスピードは違ってくるんかもしれん。 肌老化の個人差を考えながら、肌老化を防ぐ手段を見つけ出すこたぁ肌老化を防ぐためにゃぁ有効な手段じゃゆぅて思いますけぇねぇ。日常生活に隠れとる肌老化の原因を探りもって、肌老化防止に向けて頑張っていきましょう。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e7%9f%a5%e3%82%8b.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e7%9f%a5%e3%82%8b.html 001肌の老化の原因 Thu, 18 Oct 2007 22:24:58 +0900 肌老化は女性にとっちゃぁ聞きたくもない言葉かもしれん。ほぃじゃが肌老化は毎日ちぃとずつじゃぁあるんじゃけど、きちゃっと進んどるんじゃけぇねぇ。肌老化を進めてしまう要因はいくつかあるようじゃが、出来ることじゃったら肌老化のスピードをちぃとでも抑えてみたいもんじゃ。若さを保つためにも肌のケアは欠かせません。 肌老化に関しちゃぁ、えっとの女性がそれなりの知識があるゆぅて思いますけぇねぇ。でもその中で肌老化を防ぐために努力をしとる人がえっといるかは疑問じゃぁ。肌にやさしい生活を送ろうゆぅて思うちゃぁいるが、仕事もあるし、遊びにもいきたいし、化粧も楽しみたいし、深夜番組も見たいし、おいしいもんも食べたいしっちゃっとったら肌老化は防げん。 肌老化を防ぐためにゃぁ、肌にストレスを与えんことが一番じゃぁ。そがぁなこたぁ誰でも分かっとるゆぅて思いますけぇねぇ。でもそれがなかなか出来なぁんじゃぁ。こりゃぁ自分はまだ若いかろぉてゆー油断からきとるんかもしれん。肌老化はある程度年齢がいってからくるもんじゃゆぅて思うとったら大間違いんじゃよ。 肌老化に関しての知識はありもって行動がでけんどると、次第に肌老化の傷跡が表面上に出てくんじゃ。そうなりゃぁ手遅れじゃぁ。まずは自分の生活を見直すことが大事じゃぁ。ほいでどーよぉに自分の生活習慣が肌老化を招いとったかを理解することが大事じゃぁ。]]> http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%af%e9%80%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%81%84%e3%82%8b.html http://kadinfo.net/hadarouka/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/%e8%82%8c%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96%e3%81%af%e9%80%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%81%84%e3%82%8b.html 001肌の老化の原因 Thu, 18 Oct 2007 00:05:46 +0900