紫外線と肌 について

紫外線と肌 の人気の秘密が少しわかるかもしれません。ちょっとのぞいていってください。

一日の中で紫外線のピークは、午前１０時から午後２時この時間帯の外出はできるだけ控えるようにします。現在ではファッションの一つとして日焼けをしたり、小麦色の肌を「健康的」と考える人も意外に多いようです。またこの変異により免疫力が低下することはさらなる危険を招くのです。次にヘモグロビンが発熱すると、皮膚の表面に酸素や栄養を供給している毛細血管もやけどした状態になります。そして紫外線はさらに奥へと進みこみ、活性酵素の中でも最も有害とされるヒドロキシラジカルが大量に発生し、細胞自体が変化するのです。

大人が積極的に心がけてあげましょう。紫外線が肌に与えるダメージをしっかりと認識すること、そしてオゾン層の破壊による過剰な紫外線を防ぐために私達が出来ることを一日も早く実践する必要があります。ウイルスに感染しやすくなったり、「脂漏性角化症（老人性挽贅）」といった良性腫瘍から「日光角化症≒基底細胞がん≒有練細胞がん」などの悪性腫瘍が出来やすくなります。これが一般的に「日焼け」と言われるものです。適度な量の太陽光線は皮膚のビタミンＤ合成に役立つ為、以前は母子手帳でも赤ちゃんの日光浴を推奨していました。

また紫外線は皮膚を老化させ、がんの危険性を促進するとされているのです。しかしながら多くの皮膚専門医は、美容の大敵であるしわ・小じわ、たるみ・肌荒れの約80パーセントは過剰な紫外線が原因であるとしています。皮膚が紫外線にさらされると体内ではどういう変化が起こるのでしょうか？紫外線はまず第一にメラニン色素や血液の赤い色素（ヘモグロビン）に吸収され、そこで熱が発生し色素周囲の細胞がやけどした状態になります。紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまでには、およそ４０年かかるといわれており子供の頃から紫外線対策をスタートして早すぎることはありません。これが深いシワが刻まれる大きな原因です。

わずか三分間太陽光を浴びるだけで、コラーゲンやエラスチンなど真皮の組織成分が変性してしまうのです。ゆがんでしまった皮膚の細胞構造は、ダメージがじわじわと蓄積し元に戻すことは不可能です。次に肌の老化現象の一つである「シミ」は、紫外線がメラニンをつくり出す遺伝子に傷をつけるのが原因とされています。ヒドロキシラジカルは肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを細かく破壊する酵素（コラゲナーゼ）を多く作り出し、破壊していきます。外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとりましょう。

紫外線と肌 に関連したサイト・ブログを紹介します。

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3.紫外線の肌への影響 日焼けで皮膚が黒くなる黒化（サンタン）は、紫外線の影響で作られる黒い色素、メラニンの働きによるもの。この現象は皮膚の非常に浅い部分で起きるため、数ヶ月後には皮膚の外へ運び出され肌は元の色に戻ります。このメラニン ...
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