紫外線と肌 の知識

紫外線と肌 ってけっこう奥深いんですね。こんな情報もありました。

紫外線が肌に与えるダメージをしっかりと認識すること、そしてオゾン層の破壊による過剰な紫外線を防ぐために私達が出来ることを一日も早く実践する必要があります。大人が積極的に心がけてあげましょう。次にヘモグロビンが発熱すると、皮膚の表面に酸素や栄養を供給している毛細血管もやけどした状態になります。適度な量の太陽光線は皮膚のビタミンＤ合成に役立つ為、以前は母子手帳でも赤ちゃんの日光浴を推奨していました。ゆがんでしまった皮膚の細胞構造は、ダメージがじわじわと蓄積し元に戻すことは不可能です。

ヒドロキシラジカルは肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを細かく破壊する酵素（コラゲナーゼ）を多く作り出し、破壊していきます。次に肌の老化現象の一つである「シミ」は、紫外線がメラニンをつくり出す遺伝子に傷をつけるのが原因とされています。外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとりましょう。わずか三分間太陽光を浴びるだけで、コラーゲンやエラスチンなど真皮の組織成分が変性してしまうのです。しかしながら多くの皮膚専門医は、美容の大敵であるしわ・小じわ、たるみ・肌荒れの約80パーセントは過剰な紫外線が原因であるとしています。

これが一般的に「日焼け」と言われるものです。またこの変異により免疫力が低下することはさらなる危険を招くのです。紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまでには、およそ４０年かかるといわれており子供の頃から紫外線対策をスタートして早すぎることはありません。ウイルスに感染しやすくなったり、「脂漏性角化症（老人性挽贅）」といった良性腫瘍から「日光角化症≒基底細胞がん≒有練細胞がん」などの悪性腫瘍が出来やすくなります。一日の中で紫外線のピークは、午前１０時から午後２時この時間帯の外出はできるだけ控えるようにします。

これが深いシワが刻まれる大きな原因です。皮膚が紫外線にさらされると体内ではどういう変化が起こるのでしょうか？紫外線はまず第一にメラニン色素や血液の赤い色素（ヘモグロビン）に吸収され、そこで熱が発生し色素周囲の細胞がやけどした状態になります。また紫外線は皮膚を老化させ、がんの危険性を促進するとされているのです。現在ではファッションの一つとして日焼けをしたり、小麦色の肌を「健康的」と考える人も意外に多いようです。そして紫外線はさらに奥へと進みこみ、活性酵素の中でも最も有害とされるヒドロキシラジカルが大量に発生し、細胞自体が変化するのです。

紫外線と肌 に関連したサイト・ブログを紹介します。

マンガで学ぶスキンケア：紫外線対策について ...
マンガで学ぶお肌のこと・スキンケア・・・ いつまでもみずみずしくきれいな肌をキープするためのスキンケアの基本をマンガで分かりやすく学びましょう♪
http://www.mutenka-life.com/

暮らしの豆知識　紫外線対策をしっかりしたい ...
... は、実は別のもの。シミは年齢を重ねると表れやすくなり、過去に浴びた紫外線の量が大きく関係します。一方、ソバカスは遺伝性のもので、多くは年齢とともに薄くなりますが、紫外線を浴びると目立ってくることが知られます。どちらも、紫外線から肌を ...
http://www.matsukiyo.co.jp/h_b/mame_biyou/

お肌の宿敵「紫外線」｜宮下薬局｜健康情報
お肌の宿敵紫外線（uv）の効果的な対策とケア商品の紹介 ... お肌の宿敵「紫外線」：宮下薬局の健康情報
http://www.miyasita93.com/health/uvcare/

紫外線情報
きょうあすの「紫外線予報」がわかります。さらに「サンバーンを起こすまでの目安」が肌タイプ別にわかります。気温と湿度の情報もあわせてご提供しています ... 紫外線からお肌を守るために、正しい知識を身につけて、アウトドアやレジャー時のケアだけ ...
http://weathernews.jp/cww/docs/uv/

紫外線
●紫外線について 春から夏にかけて薄着で外へ出かけたい季節ですが、この季節は女性の大敵である紫外線量も増えています。紫外線とは太陽光に含まれる人の目には見えない光成分で、私たちに肌に影響を与えるＵＶＡとＵＶＢ、そしてオゾン層で吸収 ...
http://www.yc.zennoh.or.jp/web/karada/