足やせの極意

足やせを実現するためにゃぁ、正しい歩き方を身につけることが大切じゃぁ。ほいでその際にゃぁ靴にも気をつけていかんにゃぁいけん。今まで履いとったようなハイヒールの靴だと、さすがに歩きにくいことがあるかもしれん。そのため正しい靴の選びかたを知る必要があるんじゃ。

足やせをしたいたぁいっても、仕事をしとる以上、会社の服装の基準やらぁ満たさのぉていけん。理想は通勤時はスニーカー、もしゅうはローヒールの靴、ほいで仕事中はサンダルやらじゃぁ。これだと足に負担をかけることなく1日過ごすことがでけるけぇねー、足やせにゃぁ最適じゃぁ。

足やしゃぁしたいんじゃけど、やっぱしある程度のヒールのある靴を履いとったいってゆー人は、ヒールの高さを、今までよりも低いもんにしてちょーだい。理想としちゃぁヒールの高さは3センチまでにしてからね、靴はあまりきつくのぉてねぇ、ゆったりしたもんを選ぶようにしてちょーだい。これよりも高いヒールの靴にすると正しい歩き方は出来ませんし、出来たとしてもひざを痛める可能性があるんじゃ。

足やせをしたいんじゃったら、足やせが達成するまじゃぁある程度の我慢は必要じゃぁ。今までんような歩き方をしょぉったら、ある程度の年齢になったときに膝を痛めて歩けなくなるかもしれん。それだけ歩き方ってゆーなぁ大切なんじゃ。間違った歩き方をしとるばっかしで、腰痛や肩こりになってしまうのじゃぁ。