足やせの極意

足やせに適した歩き方が、着地はかかとから、けつりだしゃぁ親指からとなるなぁ理由があるんじゃ。そりゃぁ骨盤をきちゃっと動かすことがでけることじゃぁ。骨盤、ゆい方を変えると股関節がきちゃっと動いとることが大切になるんじゃけぇねぇ。この股関節がいっこも動いとらん歩き方をしとる人が多すぎますけぇねぇ。

足やせが出来ない原因としてからね、身体のゆがみが考えられますけぇねぇ。例えてゆぅたら、先ほど指摘した足を組むってゆー行為は身体のゆがみを誘発するんじゃけぇねー、足やせしたいゆぅて考えとるんじゃったら、絶対にしちゃぁいけん動作じゃぁ。あたぁ横すわりやらも当ちゃぁまるんじゃねぇ。

足やせが身体のゆがみとどーよぉな関係があるかってゆーと、身体がゆがんどるってゆーこたぁ、どっちか一方に負担がかかっとるってゆーことじゃぁ。身体のそれぞれの箇所は連動して動いとるんじゃけぇねぇ。身体のゆがみゃぁこの連動を阻害してしまいますけぇねぇ。そうすると身体の一方ばっかしに負担をかけ続けることになるけぇ、身体の代謝が上手くいかんとぉに、アンバランスな形で脂肪が付いてしまうのじゃぁ。

足やしゃぁ、決していたしぃもんじゃぁなぁんじゃぁ。極論を言ってしまうと正しい身体の使いかたを身につけるばっかしでええんじゃぁ。身体をバランスよう動かすことができりゃぁ、身体の各パーツが連動して動くんじゃけぇねー、代謝もスムーズに出来、脂肪燃焼がしやすくなるんじゃ。